Ezt Sir Winston Churchill mondta és nem igazán értek vele egyet.
Az elmúlt három év időjárásából kiindulva körülbelül öt napig lesz ősz és utána kezdődik a tél és a tespedés időszaka ami tudjuk hová vezet. Aztán, majd tavasszal jön a hiszti , hogy már megint híztunk.
Itt az ideje tenni valamit ellene. Ismeretségi köröm hímnemű tagjait megkérdezve senkinek sem tetszenek az olyan dundi lányok, akiken rezeg a háj. Ha már husis akkor az legyen kemény és formás. Tehát mozogni kell. Na de mit és hogyan?
Remélem ebben a témában tudok segíteni Nektek.
Még mielőtt megmozdulnánk ajánlok egy látogatást a háziorvosnál általános állapotfelmérés céljából.
Először is el kell dönteni, hogy odahaza vagy pedig a szabadban netán konditeremben szeretnénk sportolni (dehogy szeretnénk, tudom én).
Persze, persze a duci lányok 95%-a küzd önbizalomhiánnyal és nem mer otthonról kimozdulni , pláne melegítőre ne adj Isten fürdőruhára vetkőzni.
Első lépésben maradjunk tehát az otthon és a lakóhelyhez közel végezhető mozgásnál.
Az öltözet pamut, kényelmes és LAZA legyen kivéve a cicifixet amiből érdemes sportoláshoz valót vásárolni.
Akkor van a legkönnyebb dolgunk, ha van odahaza egy kis lépegető gépünk vagy netán szobabiciklink. Akár tv nézés közben ráül/rááll az ember lánya és amíg a kedvenc sorozatát nézi közben mozog. Az a bajom ezekkel a gépekkel, hogy hamar meg lehet unni őket . Érdemes baráti körön belül cserélgetni ha van rá lehetőség. Az én stepperem a barátnőmnél landolt és jelenleg rettentően fáj a fogam a leendő anyósom szobabiciklijére és amint bejön a három hétig egyfolytában esik időszak azonnal lecsapok rá.
A szupermarketek roskadoznak a mindenféle tornázós dvdktől, ezek közül ajánlanám első körben a JÓGÁT. Az ízületeket kismértékben terheli, sok benne a nyújtás, a mozdulatok könnyedek, gördülékenyek és nem kell benne ugrálni. Ellenben úgy megizzaszt, hogy csoda és másnap az izomláz garantált.
Másik kedvencem a THAI-CHI. Ez tulajdonképpen egy kínai harcművészeti ág. Lágy, kecses mozdulatokból áll szinte táncnak tűnik és miközben csinálja az ember amellett , hogy csodásan ellazul ,még kalóriát is éget.
Aki kimerészkedik a lakásból annak ajánlom a SÉTÁT .A friss levegő csodákat tesz a tüdővel és a bőrrel , kiválóan átmozgatja az egész testet és kellemesen el lehet tőle fáradni. Most már nincs 35 fok , esténként szeretnék látni minél több melegítőbe öltözött molett lányt aki barátnővel/baráttal/anyukával/kiskutyával/akárkivel sétálgat.
Következő héten ellátogatunk a konditerembe és igen az uszodába is.
Lejegyezte: Ruby
További bejegyzések a témában:
Komment(ek) : 3
Missruby
2010-09-07 15:24:31
Elnézést kérek azon embertásraimtól akiknek a rezgő háj tetszik.Akik ilyet szeretnének semmiképp se sportoljanak.Hamar össze fog nekik jönni:D
Vendég
2010-09-07 15:05:28
senkinek sem tetszenek az olyan dundi lányok, akiken rezeg a háj. ez hülyeség
Mustang84
2010-09-02 07:12:47
én úszni szeretek csak nehezen fér bele az időbe :(
Ezt a bejegyzést 52 X látták.
